黎伊扬：特训为期一个月 内容是体能上的恢复和个人技术的加强

在经过了一整天的高强度训练后，福建浔兴男篮球员黎伊扬背上背包，走出福建SBS浔兴篮球俱乐部训练馆，骑上自己的电动车，一脸轻松地往球员宿舍驶去。

记者得知，黎伊扬在休赛期进行了为期一个月的个人特训，并于近日回归福建浔兴男篮，备战新赛季。

休赛期积极特训 一个月瘦了好几斤

本报记者来到福建SBS浔兴篮球俱乐部训练馆，福建浔兴男篮的队员正在主教练朱世龙的带领下积极训练，在人群中，记者发现了久违的身影——黎伊扬。

当天下午，福建浔兴男篮的训练基本都是高强度的对抗训练，已经完成特训的黎伊扬回归后能与球队训练节奏无缝对接。“这次特训为期一个月左右，内容是一些体能上的恢复和个人技术的加强。”一个下午的训练结束后，黎伊扬在体能教练的指导下进行拉伸训练，他笑道，自己这一个月瘦了好几斤。

作为福建浔兴男篮通过第6顺位选中的球员，黎伊扬从刚开始征战CBA就备受关注，他也通过一场场比赛证明了自己的实力。在黎伊扬的菜鸟赛季，他场均出战23分钟，得到7.2分5.9次助攻1.4次抢断。上个赛季，黎伊扬场均出战32.6分钟，能够得到10.8分7.6次助攻2.4次抢断。其中，在球队客场对阵山东男篮时，黎伊扬单场得到24分8个篮板7次助攻3次抢断的好成绩。此外，黎伊扬更是多场比赛打出“两双”，甚至“准三双”“准四双”的优秀表现。

“夏训”狂练投篮

当上球队主力控卫

在黎伊扬征战CBA的首个赛季，他的一手传球就让球迷赞不绝口，不少晋江球迷说，“福建浔兴男篮终于有一名拿得出手的国内后卫。”连福建浔兴男篮前后卫吕晓明也对黎伊扬称赞有加，“黎伊扬的传球非常有创造性。”

作为一名组织后卫，黎伊扬的特点非常明显，飘逸的球风、手术刀般的传球……但这同样反映了黎伊扬的一个弱点——进攻。在菜鸟赛季，黎伊扬的投篮就曾被对手无视，但他始终不甘于只当一名组织者，而是希望在关键时候能够挺身而出，帮助球队打破“得分荒”。

“我从上个赛季开始不断加强自己的进攻能力。”每个“夏训”对于黎伊扬而言都是提高和成长的时间，在菜鸟赛季结束后，黎伊扬加强了投篮训练，每次训练结束后，他总会继续加练投篮。

功夫不负有心人。黎伊扬第二个赛季的投篮命中率有所提高，其中，2分球命中率从43%提高至47%，3分球命中率从24%提高至29%。尽管3分球命中率仍然较低，但黎伊扬的出手次数增加了，说明他更敢于投篮，也在多个关键时刻投进关键3分球。

进攻更加果断

新赛季目标多赢球

本赛季是黎伊扬征战CBA的第三个赛季，他也清楚自己的不足之处，“我觉得自己太喜欢传球了，当发现队友有空位时，总想着先把球传给队友。”黎伊扬说，无私奉献当然是好的，但如果自己有好的出手机会，就应该把握住这种机会。

“上个赛季，我就跟自己说，有空位就坚决投篮，不能犹豫。朱世龙指导也一直鼓励我，投篮要坚决果断。”黎伊扬说。

“现在，我上场后就会不断提醒自己，打法要更加主动，把握住更好的进攻机会。”黎伊扬告诉记者，对于新赛季，自己的目标就是在教练的指挥下为球队多赢球，在赛季初就能够打出优势。

（文/晋江经济报记者 林小杰 秦越）