阿伦退役亲笔信:篮球就是混蛋 成功就靠坚持习惯

网易体育： 北京时间11月1日，雷-阿伦在《球员论坛网》上发布了名为“给儿时的自己”的自述文，宣布了正式退役的消息，全文编译如下：

亲爱的13岁男孩：

等你明天走下校车的时候，迎接你的会是一个崭新的世界。每次父亲去一个新的空军基地，你就要对老朋友们说再见，开始一段新生活，差不多每三年就会这样。

北加州、德国、俄克拉荷马、英国、南加州……现在，你又到了南卡罗莱纳的戴尔泽尔。你总习惯做一个陌生人，谁都不认识你，你总是在试图让别人了解自己。但这一次有些不同，学期已经进行了一半，你再融入环境就更困难了。有时候孩子们事很残酷的。

你一直生活在军旅家庭中，你以前的朋友也是一样的背景。走在小区的街上，你总在脖子上挂着身份证，就像小狗的名牌一样。你在英国读书的时候，口音已经变得和当地人一样，所以等到你进入南卡罗莱纳的学校，一张嘴别人就会把你当做外星人。

“你讲话怎么跟个白人一样。”他们会这么说。

你会觉得自己没办法融入这里，你会怀疑自我，不知道未来自己要成为怎样的人。我这是100%在讲实话，我也希望能安慰你一切会好起来，你可以融入，但事实上，你跟白人孩子格格不入，跟黑人孩子也一样。仅仅因为是外地人，你就会树敌无数，你会遇上生活的艰难，而这将会是最好的教训。

我希望你能这么做：去打篮球，泡在篮球场上。世界远比戴尔泽尔要大，你要坚持下去，在周末早上躺在床上，听见父亲发动卡车的声音。就算不想起来，也要穿起球鞋跑下楼，跟着他去空军基地，9点准时到球场。

你会学到无数东西。13岁的你会跟着成年人一起打球，学习他们的战术，展示自己的速度，让他们给你起了“Showtime”的外号。但你坐在场边，认真聆听那些人讲的故事，听听他们的遗憾和悔恨。“哥们，我真希望时间倒流……我真应该……我真应该……年轻人，我真希望能重活一遍……”

不要像他们一样在成年之后后悔，雷，你要保持专注，因为你在球场上成就越大，你的生活就会越复杂。当你开始获得大学的关注时，你的队友会质疑你：“康大？你肯定只能在那坐4年板凳。”“你在大学会酗酒的。”

很多人觉得不会成功，但没有必要跟他们争论，相信我，这没用。只要记住谁说了那些话，记得他们的神态和表情，让那些声音成为激励你每天起床训练的动力。在那之后，你也会听到有人说：“雷的跳投真是天赐的。”

上帝才不会保证你能投进下一记跳投，只有努力才能保证。所以不要天真的以为你已经为大学做好了准备，你还不行呢。在高中，你会以为自己明白如何做一个伟大的球员，但你真的完全不懂。等你去了康大，教练才会告诉你什么叫做拼命。那位教练名叫吉姆-卡尔洪恩，千万别上他的黑名单。

当你参加第一次训练的时候，请准备好魔鬼的节奏。你会为新球衣激动，但卡尔洪恩教练可不打算让你得意下去。“新生！你以为你配得上这身球衣吗？你现在可配不上这种荣耀。”

助理教练就会把灰色的球衣球裤发给新人，“我要看你们流汗！”教练说。

直到那时，你才知道篮球不只是跳投和秀技巧，篮球是混蛋，你要付出最大的努力，呼吸都变得苦难。在训练后，卡尔洪恩教练让所有人排成一排，检视所有人。等到他走到你面前，会看见你的T恤。他会说：“就这样？我猜你不太努力啊，阿伦。”

第二场训练会更难。这个人会把你逼到极限，但也会让你成为更强的球员和更好的人。他会让你敲开“伟大”那扇门。几天后，你会迎来难忘的时刻。早上5点半醒过来，你就去力量房训练，然后洗澡准备上课。当你穿好衣服，背上书包，走在校园里的时候，你感觉着周围安静的气氛，脚边的落叶嘎吱作响。你身体酸痛，但心里无限满足。你做好了准备，你心里有了目标。

我现在也不太明白那一刻的意义，但你在走路思考的时候，意识到自己成了大学生，不管未来等着的是什么，你都会让自己的家人感到骄傲。等到你在课堂上坐下，有个女孩会转过头问你：“嘿，你怎么穿的这么整齐？”你说：“因为我能做到。”

在那一刻，你感觉自己真的能征服整个世界。

假如我的信在这里结束，你可能会对未来充满期待。但在那之后，你还有18年的NBA生涯呢。我该如何总结这么多年的故事？你又需要知道些什么？又有什么才是真正重要的？

你会遇自己的英雄乔丹和德雷克斯勒交手。你会跟加内特、皮尔斯、勒布朗、韦德这些名人堂球员做队友。有时候你会害怕，有时候你以为会失去自我，但你仍然每天都保持努力。

你会出手超过26000个球，差不多有60%都不会投进。我说过篮球就是个混蛋的。

但别担心，一个成功男人背后有1000次失败，而你则有14000多个投丢的球。

你会在波士顿拿到冠军，然后在迈阿密还会有一个。你在这两支球队的角色都不一样，但这两队都有一个同样的特点：习惯。无聊的老习惯。

我想你一定想知道在NBA要取得成功的秘密。这个秘密就是没有秘密，只是坚持无聊的老习惯而已。

在每一个更衣室，大家都会讲正确的话，说自己愿意为球队牺牲。但比赛不是电影，赢球不是靠嘴，也不是靠在第四节做老大，而是要看在没人关注的地方，你付出了多少努力。

加内特、皮尔斯、勒布朗、韦德都是极不同的人，但他们能夺冠，就是因为那些无聊的老习惯。他们争着要成为第一个来球馆、最后一个走的人。很多球员会觉得这是老生常谈，觉得他们有上帝给予的天赋就没必要这么做，而那样的人往往一辈子不会夺冠。

我希望你能明白更深层的东西，冠军不是重点。但当你把奖杯举过头顶的时候，还是会实现一些东西，记得吗？那些人曾经说你会一事无成。4年板凳，酗酒，白人孩子。

等到你夺得首冠的喜悦过去后，你会感觉到失落。它只是一段旅途的顶点。而这整段路程，才是快乐的所在。人生就是旅途，而不是重点，真正改变你的，是在路上的风景。

让我最后再讲一个故事。

2013年6月22日早上，已经38岁的你刚刚结束了总决赛第7场的鏖战。你第二次成为了总冠军。早上5点你还躺在床上睡不着，7点的时候你就不睡了，走下楼看见那些赶来庆祝的亲朋好友。他们都在沙发上昏睡过去，你小心翼翼地走过，想到厨房去做早餐。

太阳刚出来，房子很安静。你已经完成了自己的目标，但你还是睡不着。为什么会这样？这不是你奋斗的原因吗？

7点半，你上了车，想去兜风。你去了一幢白色的建筑，那里才刚开门。当你走进门的时候，接待员无比惊讶：“雷？你来这里干什么？”

“我睡不着。”

“但你才夺冠啊？”

“是的，但我就想出门。”

“现在才早上8点，你才刚夺冠。”

“但我觉得自己还要补补牙。他在吗？”

你的牙医从办公室走了出来。

“雷，你这是……？”

“睡不着。”

这就是成功。你要在夺冠后第二天一早去看牙医。

我知道，我知道。为了实现梦想，你变成了完全不同的人，你必须坚持自己的日程，哪怕这会让你的家人和朋友极度不爽。

大部分夜晚，你不会出门玩，朋友会问为什么。你滴酒不沾，人们会觉得你很搞笑。你不跟队友打牌，有人觉得不是个好队友。有时候你甚至必须把工作放在家人之前。

大部分时候，你是孤独的。这不会让你受众人欢迎，很多人也不会理解。这种代价值得吗？

只有你自己能回答这个问题。

“我想成为怎样的人？”

明天，等你下了校车，你会做出选择。以后你人生的每一天，你都要做出选择。你是想融入环境，还是孤独的追求伟大？

41岁的我写下这封信给你，我已经决定退役，内心无比平静。

当你下车后的一切煎熬都会是暂时的，篮球会让你走更远，你绝不仅仅是个篮球手，你还可以演电影，环游世界。你会成为丈夫，和5个孩子的父亲。

现在，你生活中最重要的问题不是“我应该成为怎样的人”，又或者是“我该怎样做才能再夺一冠”，而是“爸爸，你猜今天数学课上发生了什么？”

这就是这段旅途最后的奖赏。

去球场吧，留在球场。

好好努力，年轻人，大部分人永远都不会了解真正的你，但你的比赛会被永远铭记。