38岁仍勤练不辍!石佛自曝苦练跳投:找回最好手感

　　新浪体育讯　北京时间10月17日，据《My Sanantonio》报道，作为联盟进攻手段最丰富的内线之一，蒂姆-邓肯对于自己的进攻仍然不满意，石佛在最近的采访中透露，在夏天的特训中，他着重加强了对中投的训练，对于自己上赛季在中距离的表现，他自己很不满意。

　　即便已经38岁的老将，邓肯依旧保持着联盟顶级内线的水准，靠的就是他在休赛期不辍的苦训以及对自己食谱和体型的严格控制。新赛季开始在即，邓肯将体重再次恢复到了250磅左右，瘦削的体型能够减轻他膝盖的压力。

　　在过去的三个赛季中，邓肯每年的中距离出手都占到出手总数的四分之一以上，10-11赛季，这个比重也达到了21%。而命中率也一直是超过联盟平均水准(约38-40%)，10-11赛季他的中投命中率甚至达到了48%，已经几乎可以与德克-诺维茨基(51.5%)和塞尔吉-伊巴卡(48.8%)这样的中投好手相比了。

　　但是上个赛季，邓肯的中投手感一度下滑到了37%，这是他自05-06赛季以来的最低值，这让石佛非常不满，他甚至在上赛季中段就曾经表示过对中投手感的不满，所以在休赛期，他对中投进行了特训。

　　“我正在试图找回我的投篮手感，”邓肯说，“上赛季我在这方面表现的有些松懈，投的并不好，”邓肯说，“我想找回前一个赛季(11-12赛季的中投命中率为47.6%)的手感，那时候我表现的很好。我正在试图找出在哪些位置接球投篮的效果最好，然后找到何时才能够在这些位置接到球然后出手。这个夏天我一直在练习自己的投篮，希望能让它变得更高效一点儿。”

　　即将开始生涯的第18个赛季，邓肯依旧是对于自己的技术精益求精。训练营开始，石佛依旧会从最基础的技术练起，这也是他这么多年保持如此竞技水准的重要倚仗。

　　“每个训练营开始，他都会回到起点，”马刺主帅格雷格-波波维奇这样评价爱徒，“从最基本的技术做起，转身跳投，腰位的跳勾或者跳投，一切都是从基础技术练起。”