《调料妙用大揭秘—3》 关键词:补益、延年益寿、搭配、黑芝麻、补肾、芝麻、调料
专家:傅延龄北京中医药大学教授、主任医师
芝麻是厨房里常吃的调料之一,它同时也是历代医家推崇的养生佳品。黑者入肾,所以大家普遍认为黑芝麻可以补肾、乌发,也尤其青睐黑芝麻。那么黑芝麻、白芝麻真的有这么大的区别吗?它们的功效有什么不同,分别适合什么人群来吃呢?请继续收看由北京中医药大学教授、主任医师傅延龄为您主讲的《调料妙用大揭秘—3》。
芝麻的养生功效主要体现在补益五内,常吃可以强身健体、延年益寿,但是有些人却不适合吃芝麻,如果吃了,甚至会起反作用而损害身体,究竟是哪些人群不适合吃芝麻?想得到芝麻的好处,这些人群又该怎么办呢?
芝麻虽好,但也经常听到有人说,并没有感受到它的功效,其实这大多是因为吃法不对,根据《抱朴子》的记载,想服食芝麻强身健体,最重要的一点就是要把它捣碎,否则难以吸收。除此以外,芝麻还有一个最佳拍档,是什么呢?
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