那么有没有大肠喜欢的肉类食物呢？大肠最喜欢白肉，其中深海鱼排名第一，丰富的不饱和脂肪酸和Ω-3，加上多种微量元素，可以有效抑制息肉的发生。研究发现，爱吃禽类或鱼类的人，比爱吃红肉的人，患直肠癌的可能性会降低30%。而每周吃2—4次鱼肉可使人患结肠癌风险下降50%。今日《养生堂》播出。
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