专家解释：中医讲酸味入肝，肝主藏血，血舍魂，魂不安的时候就容易失眠。所以柠檬作为一种酸味食物，具有补肝的作用，而肝的功能好了神魂也就安定了。究竟如何用柠檬来调理失眠？今晚21：15，继续来《聚健康》跟专家学习起来吧。
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